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Yoga is the journey of the self, through the self, to the self – Bhagavad Gita
Yoga begleitet mich schon seit über 10 Jahren. Die ersten Yogastunden im Fitnessstudio waren für mich reine Sporteinheiten. Ich habe aber schnell gemerkt, dass Yoga mir hilft, durch Achtsamkeit und Ruhe Stresssituationen zu bewältigen. Auch in schwierigen Phasen meines Lebens hat Yoga mich begleitet und inspiriert, selbst Yogalehrerin zu werden. Ehe ich mich versah, saß ich 2018 im Flieger nach Bali zu meinem ersten Yoga Teacher Training bei Wanda Badwal. Heute sind Yoga, Meditation und Spiritualität nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken und begleiten mich auf meiner Reise zu mir selbst.